Workshop des Bundesverband in Gotha

Stärkung der Resilienz

Am 12./13.11.2022 fand im „Hotel am Schlosspark“ ein Workshop zum Thema „Resilienz für Angehörige psychisch erkrankter Menschen“ statt.

Dieser wurde gemeinsam vom Bundesverband (BApK) und dem Thüringer Landesverband (LVT ApkM) organisiert. Der Referent Christian Dreher hat sehr anschaulich und unter Einbeziehung der persönlichen Erfahrungen der Teilnehmer*innen über das Thema informiert und diese gaben die Rückmeldung, dass die theoretischen Basisinformationen und die praktischen Übungen in ihrem zukünftigen Umgang mit eigenen Belastungen eine wichtige Rolle spielen werden.

Unter Resilienz versteht man einen dynamischen und erlernbaren Schutzfaktor für den Anpassungsprozess an belastende Ereignisse. Achtsamkeit, Mitgefühl und Werteorientierung sind Resilienz Ressourcen, welche den nahen Angehörigen einer psychisch erkrankten Person helfen können. Das kann Eltern, Kindern, Geschwistern, Partner*innen aber auch engen Freunden, Arbeitskollegen*innen oder Nachbar*innen helfen, den betroffenen Menschen Unterstützung anzubieten bzw. zu geben.

Diese Angebote müssen immer mit der eigenen Lebensführung und Planung vereinbar sein.

Auch die Möglichkeit des Aufzeigens von eigenen Grenzen ist ein zulässiges Mittel, die Verantwortung in die Hand der erkrankten Person zu legen. 

Das Interesse der Teilnehmer*innen aus dem gesamten Bundesgebiet zeigt die Notwendigkeit des offenen und anti-stigmatisierenden Umgangs mit dem Thema der psychischen Erkrankungen unabhängig von der einzelnen Diagnose.

Im Landkreis Gotha finden Angehörige in einer SHG seit 30 Jahren die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches zum Umgang mit einer erkrankten Person. Hier können sie Tipps und Unterstützung von Experten aus eigener Erfahrung erhalten.

An jedem 3. Mittwoch eines Monats trifft sich die SHG ApkM im Gothaer Mehrgenerationenhaus ab 15:30 Uhr zum vertraulichen Gespräch.

Kontakt zur Gruppenleiterin der SHG Gotha Annette Romankiewicz:

shg.apk.gotha@t-online.de oder romankiewicz@apkm-thueringen.de